Хто такі сироїди і які особливості їх харчування

Сироїдіння - система харчування, при якій продукти не піддаються термічній обробці: обсмажуванню, варінню, запіканню та ін. Завдяки відсутності температурного впливу в продуктах повністю зберігаються всі поживні речовини і вітаміни. Сироїдам дозволено вживати сирі фрукти і овочі, горіхи, насіння, рослинні олії холодного віджиму, злакові в пророщенному вигляді, сухофрукти. Шанувальники сироїдіння можуть продукти для вегетаріанців купити, за умови їх маркування абревіатурою RAW, прийнятою в Евросоюзі.

Сироїди вважають його корисним, тому що до організму людини потрапляють продукти, які йому з самого початку надавала сама природа, у первісному вигляді, без будь-якої переробки. Тому вони найкраще засвоюються людським організмом і приносять йому максимальну користь, а саме:

• організм насичується живою енергією, думки стають яснішими, мозок працює зосередженіше;
• для відпочинку потрібно менше часу, організм швидше відновлюється, людина не відчуває недосипання;
• помітно знижується маса тіла, зменшуються жирові запаси, тіло і м'язи стають підтягнутішими, шкіра свіжішою та еластичнішою;
• дуже часто при такому режимі харчування перестають турбувати загострення складних захворювань, таких як гіпертонія, мігрень, артрит, бронхіальна астма.

Наш магазин еко продукції сироїдів із задоволенням пропонує широкий вибір корисних і якісних RAW-товарів.

Більшість сироїдів переконана, що сира їжа забезпечує не тільки оптимальне харчування, але і позбавляє від зайвої ваги, очищає від шлаків і усуває всі хвороби, причиною яких вважається термообробка. Однак і у сироїдіння є багато недоліків, які необхідно враховувати, вибираючи такий спосіб харчування:

• Порушення і розлад травлення;
• Дефіцит вітамінів і мінералів, що засвоюються тільки після термічної обробки;
• Нервозність, прояв агресії через зміну режиму харчування і нестачу вітамінів групи В;
• Відчуття голоду і холоду в організмі через прийом холодної їжі;
• Продукти для сироїдів на сьогодні досить обмежено представлені в торгових і ресторанних мережах і коштують вони досить дорого.

Сироїдний асортимент нашого магазину

У нашому магазині завжди можна придбати різноманітні горіхи (волоські, арахіс, фундук, кеш’ю), насіння (льону, чіа, кіноа, кунжуту), сушені та заморожені ягоди, овочі і фрукти. Крім того, ми пропонуємо високоякісну зелену гречку і зерна вівса, ячменю і пшениці для пророщування, які використовуються сироїдами в якості гарніру. Родзинкою такої продукції , безумовно, можна вважати дуже корисні і поживні натуральні RAW-батончики і цукерки. За основу при їх виготовленні беруть поживні і солодкі банани або фініки і додають різноманітні смаки ягід (журавлини, ожини, родзинок) і горіхів. Так само виготовляють RAW-хлібці на основі льону або зеленої гречки з додаванням ароматних спецій і трав.

ДЕТАЛЬНІШЕ: МАГАЗИН ВЕГЕТАРІАНСЬКОЇ ЇЖІ