Максимальна кількість вітамінів і мікроелементів, як правило, знаходиться в насінні, зернах, ядрах горіха, тобто в тій частині плоду, який безпосередньо відповідає за продовження роду даного виду рослини. Саме тут знаходиться джерело корисних речовин! Термін придатності знежирених рослинних порошків (шротів) складає 1 рік зі збереженням всіх корисних властивостей зерна. Завдяки наявності жирних кислот; присутності «ідеального білка», амінокислот; мікро- і макроелементів, різномаїтті вітамінного складу конопляне насіння покращує процес травлення, нормалізує функції кишечника, має жовчогінну дію, знижує всмоктування вуглеводів і жирів, нормалізує вагу. Важливо, що насіння не містить психотропної речовини, на відміну від листя і суцвіття. Не слід використовувати як заміну повноцінного харчування! Перед застосуванням потребує консультаціїї лікаря