Іван-чай відомий своїми корисними властивостями ще з часів Київської Русі, його називали напоєм сили за тонізуючий вплив на організм. Великий вміст дубильних речовин і вітаміну С роблять його імуностимулюючим напоєм з протизапальним впливом. Має легку знеболювальну дію, містить пектин і флавоноїди. Не містить кофеїну, щавлевої чи пуринової кислот, які негативно впливають на обмін речовин. Паростки малини мають багатий біохімічний склад, в ньому міститься аскорбінова кислота, флавоноїди, органічні кислоти, мінеральні солі, в’яжучі та дубильні речовини, саліцилати, які діють аналогічно аспірину, його використовують в складі вітамінних чаїв та напоїв для зміцнення імунітету. Відвар пагонів квітучого вересу допомагає при атеросклерозі, хворобах шлунково-кишкового тракту із запаленням слизової, розладах нервової системи ,порушеннях сну. Ароматний напій знижує кислотність шлункового соку, ефективний при холециститі та ожирінні. Листя та пагони чорниці також рекомендують для зниження кислотності та при важких , затяжних проносах, їх додають при лікуванні жовчнокам'яної і сечокам'яної хвороб, для профілактики захворювань підшлункової залози. Відвар листя та пагонів чорниці призначається в якості цукрознижувального та судинорозширювального засобу, як ефективний протизапальний засіб відносно стафілококів, дизентерійної палички, збудників черевного тифу і дифтерії. М’ятний чай розслаблює травний тракт, знімає спазми кишківника і сприяє правильному відтоку жовчі, завдяки чому травна система функціонує на оптимальному рівні. Ментол в листі м'яти допомагає заспокоїти нервову систему, зменшує больові відчуття, нормалізує здоровий сон, знижує артеріальний тиск , полегшує симптоми мігрені.
