Іван-чай відомий своїми корисними властивостями ще з часів Київської Русі, його називали напоєм сили за тонізуючий вплив на організм. Великий вміст дубильних речовин і вітаміну С роблять його імуностимулюючим напоєм з протизапальним впливом. Має легку знеболювальну дію, містить пектин і флавоноїди. Не містить кофеїну, щавлевої чи пуринової кислот, які негативно впливають на обмін речовин. Стебла і листя духмяного чебрецю містять велику кількість дубильних речовин, смол, флавоноїдів та органічних кислот, завдяки чому трава дуже ефективна при вірусних захворюваннях, запаленнях верхніх дихальних шляхів, пневмоніях. Тонізуючий напій чебрецю позитивно впливає на стан нервової системи, позбавляє симптомів депресії та фізичної втоми. Завдяки вмісту великої кількості цинку, чебрець широко застосовується в лікуванні циститу та простатиту, він добре впливає на репродуктивну функцію людини та посилює потенцію.