Кто такие сыроеды и какие особенности их питания
Сыроедение – система питания, при которой продукты не поддаются термической обработке : обжарке , варке, запеканию и др. Благодаря отсутствию температурного воздействия в продуктах полностью сохраняются все питательные вещества и витамины. Сыроедам разрешено употреблять сырые фрукты и овощи, орехи, семена, растительные масла холодного отжима, злаковые в пророщенном виде, сухофрукты. Поклонники сыроедения могут продукты для вегетарианцев купить, при условии их маркировки принятой в Евросоюзе аббревиатурой RAW.
Поклонники сыроедения считают, что оно полезно , потому что в организм человека попадают продукты, которыми его изначально снабжала природа, без какой-либо переработки. Поэтому они лучше всего усваиваются человеческим организмом и приносят ему максимальную пользу, а именно:
- организм насыщается живой энергией, мысли становятся более ясными , мозг работает сосредоточенней;
- для отдыха требуется меньше времени , организм быстрее восстанавливается, человек не ощущает недосыпания;
- заметно снижается масса тела, уменьшаются жировые запасы, тело и мышцы становятся более подтянутым, кожа свежее и эластичнее;
- очень часто при таком режиме питания перестают беспокоить обострения сложных заболеваний, таких как гипертония, мигрень, артрит, бронхиальная астма.
Наш магазин эко продукции сыроедов с удовольствием предлагает широкий выбор полезных и качественных RAW-товаров.
Сыроеды полагают, что сырая пища обеспечивает не только оптимальное питание, но и избавляет от лишнего веса, очищает от шлаков и устраняет все болезни, причиной которых считается термообработка. Однако и у сыроеденья есть масса недостатков, которые необходимо учитывать, выбирая такой способ питания:
- Нарушение и расстройство пищеварения;
- Дефицит витаминов и минералов, усваивающихся только после термической обработки;
- Нервозность, проявление агрессии из-за изменения режима питания и недостатка витаминов группы В;
- Чувство голода и ощущение холода в организме из-за приема холодной пищи.
Продукты для сыроедов на сегодня достаточно ограниченно представлены в торговых и ресторанных сетях и стоят они достаточно дорого.
Сыроедческий ассортимент нашего магазина
В нашем магазине всегда можно приобрести разнообразные орехи (грецкие, арахис, фундук, кешью), семена (льна, чиа, киноа, кунжута), сушеные и замороженные ягоды, овощи и фрукты. Кроме того, мы предлагаем высококачественную зеленую гречку и зерна овса, ячменя и пшеницы для проращивания, используемые сыроедами в качестве гарнира. Изюминкой такой продукции, безусловно, можно считать очень полезные и питательные натуральные RAW-батончики и конфеты. За основу при их изготовлении берут питательные и сладкие бананы или финики и добавляют разнообразные вкусы ягод (клюквы, ежевики, изюма) и орехов. Также изготавливают RAW-хлебцы на основе льна или зеленой гречки с добавлением ароматных специй и трав.
ПОДРОБНЕЕ: МАГАЗИН ВЕГЕТАРИАНСКОЙ ЕДЫ