Смузи - густой витаминный напиток, изготовленный из ягод и фруктов, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, содержащимися в свежем сырье. Мода на смузи распространилась по миром из Латинской Америки и Соединенных Штатов, где просто обожают полезные блендированые напитки, насыщающие организм витаминами и помогающие худеть. Практически каждая диета содержит в своем составе густые витаминные напитки, ведь при большой питательной ценности они имеют низкую калорийность, надолго насыщают организм, так как содержат большое количество растительных волокон. Грушевый смузи - густой, сладкий низкокалорийный напиток, содержит много калия и железа, легко усваивается, быстро насыщает надолго утоляет чувство голода. Грушевый смузи хорошо выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым уменьшая отеки конечностей, поддерживает здоровье сердечной мышцы, регулирует содержание гемоглобина в крови. Биологически активные вещества, содержащиеся в напитке, помогают преодолевать проявления депрессии, нормализуют нервное состояние. Лесная ежевика содержит много антиоксидантов, успокаивает нервы, обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Натуральный смузи можно использовать как отдельный десерт, добавлять к кашам, творогу, блинам, разнообразить им вкус кремов и мороженого.
