Иван-чай известен своими полезными свойствами еще со времен Киевской Руси, его называли напитком силы за тонизирующее воздействие на организм. Большое содержание дубильных веществ и витамина С делают его иммуностимулирующим напитком с противовоспалительным воздействием. Имеет легкое обезболивающее действие, содержит пектин и флавоноиды. Не содержит кофеина, щавелевой или пуриновых кислот, которые негативно влияют на обмен веществ. Листья малины имеют богатый биохимический состав, в них содержится аскорбиновая кислота, флавоноиды, органические кислоты, минеральные соли, вяжущие и дубильные вещества, также в листьях содержатся салицилаты, которые действуют аналогично аспирину, его используют в составе витаминных чаев и напитков для укрепления иммунитета. Традиционное использование лекарственного травяного чая из листьев малины является женским напитком для облегчения менструальных судорог и дискомфорта.