Иван-чай известен своими полезными свойствами еще со времен Киевской Руси, его называли напитком силы за тонизирующее воздействие на организм. Большое содержание дубильных веществ и витамина С делают его иммуностимулирующим напитком с противовоспалительным воздействием. Имеет легкое обезболивающее действие, содержит пектин и флавоноиды. Не содержит кофеина, щавелевой или пуриновых кислот, которые негативно влияют на обмен веществ. Побеги черники издавна используют при диабете: они помогают удерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, нормализуют работу поджелудочной железы. Чай из ягод и побегов черники помогает при заболеваниях глаз, при близорукости. Это замечательное противодиарейное средство, которое справляется с процессами брожения и гниения в кишечнике.