Сбор может быть рекомендован в качестве источника биологически активных веществ в период сезонных простудных заболеваний, для облегчения заболеваний дыхательных путей, повышения местного и общего иммунитета и сопротивляемости организма. Шиповник является чемпионом по содержанию витаминов А и С, он улучшает работу органов и укрепляет иммунную систему. Шиповник часто используют для борьбы с простудными заболеваниями и инфекциями. Он является прекрасным средством для профилактики авитаминозов как у детей, так и у взрослых. Листья ежевики полезны при простудных заболеваниях, они обладают способностью уничтожать бактерии и вирусы, уменьшать воспалительные процессы, нормализовать температуру тела. Отваром листьев ежевики полощут горло при ангинах и тонзилитах. Чай из липы помогает избавиться от симптомов простуды, вирусных инфекций, его пьют при переохлаждении, чтобы согреться; кроме того, он насыщает организм полезными витаминами. Липа обладает отхаркивающим действием, ее применяют как средство от сухого кашля. Мать-и-мачеха, благодаря содержанию целебных компонентов (слизистых соединений, сапонинов, флавоноидов, кислот), улучшает состояние дыхательных путей, устраняет воспаление, разжижает слизь и выводит ее наружу, уменьшает спазмы бронхов и гортани. С помощью отваров лечат бронхит, ларингит, кашель курильщика, простудные болезни и даже бронхиальную астму.
